2026-05-14 Day 404

404 天 星期四果然还是有点辛苦的。吃了两天的褪黑素，这两天的睡眠感觉比平时会有好一些，虽然早上还是睡得不安稳，会有半夜睡醒的情况，但是总体来说也比之前要好的多了。 早上是数据库的课，任务很多，老师讲了一堆乱七八糟，我也没怎么听hh。后面完成作业的时候更是摸不着头脑，马马虎虎搞了一个小时，也没搞成

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2026-05-13 Day 403

403 天 昨天晚上吃了褪黑素感觉睡得稍微安心许多了~

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2026-05-13 Day 402

402 天 体检~ 上课~ 训练~ 褪黑素终于到了

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2026-05-11 Day 401

401 天

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2026-05-10 Day 400

400 天 居然已经400天了！不知不觉就已经过去了四个100天，记录了这么久，我觉得我也发生了许多的变化。这些变化在我之前的笔记中都有逐渐体现出来，有从迷茫到慢慢找到一点方向的变化，从追求虚无的思考转向身体力行的动作。改变还是很多的吧。能有这样子持续性的一个文字来记录一下我大学生活的变化，我觉得是

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2026-05-09 Day 399

399 天

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2026-05-08 Day 398

398 天 周五~是没有课的一天 早上不明不白地就睡到了十点半，导致感觉今天的时间失去了控制感hh 早上起床之后就先拿起手机背单词了，来弥补一下因为睡太久带来的愧疚

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2026-05-07 Day 397

397 天

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2026-05-06 Day 396

396 天 五一回来之后，上课的第一天，但是只有一节课hhh，感觉还是很爽了。 虽然早上起床还有略微一些困难，但是我也在慢慢的回归上学生活hh。虽然今天是周三，但是完全没有一丝想要吃的自助餐的欲望。所以早上下课之后，中午就在食堂吃了，就回寝室了。主要还是因为感觉还有许多事情没做，一些焦虑的想法。在床

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2026-05-05 Day 395

395 天 五月五日，假期最后一天，原本应该是好好放松的一个日子，没想到被校队训练所打乱。早上十点就开始了训练，而我还仍然处于一个没睡醒的状态。下午两点又是一场训练。就这样，早上一场，下午一场，一天就这样过去。但是今天的训练量是真的很大的，消耗了许多的卡路里hhh 加上待到训练结束以后，我还去找w去

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